Chúng cho th?y b?n có ?ang ?i ?úng h??ng nh? k? ho?ch ?ã v?ch ra hay không ?? có s? ?i?u ch?nh l?ch t?p luy?n k?p th?i.M?t khác, protein là y?u t? quan tr?ng trong vi?c xây d?ng và duy trì c? b?p. K?t h?p b? sung nhi?u protein v?i ch? ?? t?p luy?n ??u ??n giúp ??t cháy m? b?ng hi?u qu?.Hello Bacsi mong mu?n tr? thành n?n t?ng thông t